Palaa kohteeseen Harjoittelu

Kunto TKD Power ja itsepuolustus

Kunto TKD Power ja itsepuolustusta lauantaisin Korson Lumon painisalissa klo 12:30 – 14:00

Kunto TKD Power sopii kaikille yli 16 vuotiaille. Mukaan tarvitset vain kuntoiluun sopivat vaatteet ja hyvän mielen. Kuntotaekwondossa ei ole vyökokeita, eikä taekwondopukua. Jos kiinnostuit Taekwondon harjoittelusta, niin voit tulla mukaan taekwondokurssille. Kunto TKD Powerissa tehdään taekwondomaisia lihaskuntoharjoitteita, kahvakuulaharjoitteita, kehonhallintaa, tasapainoharjoitteita ja syvävenyttelyitä. Lisää kannatusta on saanut myös itsepuolustusharjoitteet. Jokainen harjoittelee omien rajojensa salliessa. Jokaiselle voidaan tehdä yksilöllinen treeniohjelma, joka sisältää erilaisia lihaskunto-, kehonhallinta- ja notkeusharjoitteita.

Voit tulla mukaan kunto TKD Poweriin milloin vain!